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Etes-vous concerné ?
Le suivi s'adresse à tous, aussi bien en prévention qu'en accompagnement d'une pathologie.
Il peut s'avérer particulièrement intéressant dans le cadre de:
- troubles digestifs (intolérances alimentaires, inconfort digestif, Syndrome de l'Intestin Irritable, SIBO, parasitose, candidose, ...;
- dysglycémie: diabète de type 1 ou 2;
- dyslipidémie: taux de cholestérol, triglycéride élevés,
- troubles de la thyroïde: hypo ou hyper thyroïdie;
- troubles hormonaux: ménopause, ...
- gestion du poids: prise ou perte de poids;
- troubles ORL, dermatologiques, de l'humeur, du sommeil, fatigue, maux de tête, migraines, ...
Ne vous étonnez pas si lors de la prise en charge le poids n'est pas au centre de la discussion, je travaille surtout à partir de vos symptômes.
Un travail d'équipe!
Parce que j'ai la conviction qu'une santé optimale réside dans une alimentation équilibrée et adaptée à chaque individu. Mon approche ne se limite pas à des régimes stricts ou à des solutions rapides, mais repose sur une collaboration active entre vous et moi.
Votre Engagement Actif
Votre présence sur cette page témoigne déjà de votre volonté de prendre en main votre santé et votre bien-être. Félicitations pour cette première étape importante ! Le succès de votre démarche dépend en grande partie de votre engagement actif. Ensemble, nous allons travailler main dans la main pour atteindre vos objectifs et vous guider vers une vie plus saine et épanouissante.
Un Objectif Commun
Notre mission est de trouver l'alimentation qui vous convient. Cela signifie prendre en compte vos goûts personnels, mais aussi les besoins spécifiques de votre organisme. C'est pourquoi, la prise en charge reposera sur la personnalisation de votre alimentation, mon accompagnement vous permettra de de vous assurer que vous répondez à vos besoins nutritionnels.
Observer, Écouter, Réajuster
Le chemin vers une alimentation équilibrée peut parfois être semé d'embûches. Il nécessite de l'observation, de l'écoute et parfois des ajustements. Je vous encouragerai à être attentif à votre corps, à ses signaux et à ses besoins. Ensemble, nous apprendrons à reconnaître les habitudes alimentaires bénéfiques et à modifier celles qui ne le sont pas.
Surmonter les Défis Ensemble
Je comprends que le changement peut être intimidant, surtout lorsqu'il s'agit de modifier ses habitudes alimentaires. Cependant, avec mon soutien et votre détermination, aucun défi ne sera insurmontable. Je serai là à chaque étape pour vous guider, vous encourager et vous soutenir.
L'Importance du Travail d'Équipe
Je crois fermement au pouvoir du travail d'équipe. En travaillant ensemble, nous maximisons vos chances de succès. Votre participation active est essentielle à la réussite de votre parcours vers un bien-être alimentaire optimal.
En résumé
Je suis là pour vous accompagner dans votre démarche vers une alimentation plus saine et un meilleur bien-être. Ensemble, nous trouverons l'alimentation qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être à long terme.
Prenez, dès maintenant le pas vers une vie plus saine et épanouissante en me contactant pour débuter votre parcours vers un meilleur vous-même !
Les principes de la démarche
La démarche repose sur des principes clés:
- Pas de restriction: pas de frustration, ni privation;
- Alimentation personnalisée: au plus près de vos goûts. On ne va pas s'attacher uniquement à la quantité, mais aussi à l'aspect quantitatif de votre assiette.
- Couverture des besoins nutritionnels : objectif stabilisation du poids, pas de carence nutritionnelle;
- Amélioration de la qualité de vie: sommeil, humeur, digestion, grignotages, pulsions sucrées et/ou salées, ...
- Re-connection avec soi-même
Plus votre implication sera active, plus vite les résultats se feront sentir. Et vous verrez qu'une fois les résultats là, vous oublierez les efforts que vous avez dû faire.
Chaque personne a un profil différent. Chaque prise en charge sera différente.
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