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Sophie

« 2 rdv pour un rééquilibrage alimentaire Échanges enrichissants, explications et supports pour des résultats encourageants au bout d’un mois, sans frustration…Merci »

Sandra

« Nutritionniste très professionnelle, humaine et toujours à l'écoute .Je recommande vivement ! »

Juana

« Très heureuse de ma rencontre avec Emilie et très satisfaite du résultat ; je continue à me baser sur ses indications ;
mes repas sont équilibrés et surtout je me sens bien. »

JANVIER - Calendrier des fruits et légumes de saison et idées de recettes de saison

Commencez la nouvelle année en régalant vos sens avec nos recettes spécialement conçues pour janvier.


Du réconfort chaleureux des plats mijotés aux saveurs vibrantes des agrumes de saison, chaque assiette est une invitation à embrasser le renouveau.


Plongez dans une cuisine qui allie la santé et la gourmandise pour un départ tout en fraîcheur vers une année délicieuse.


Bienvenue dans un monde où les saveurs hivernales enchantent vos papilles et nourrissent votre bien-être, offrant un festin à la hauteur de vos aspirations pour les mois à venir.


En avant pour des recettes de saison ...

Calendrier des fruits et légumes de saison et idées de recettes de saison
Calendrier des fruits et légumes de saison et idées de recettes de saison

Idées de recettes de saison:

  • Salade orange 🍊 + kiwi 🥝:

  • Salsifis en persillade

  • Velouté de mâche :


Conseils de diet: on privilégie le fruit cru et on veille à ne pas abuser des fruits et surtout des jus de fruits ! Ne pas hésiter à rajouter un jus de citron sur un poisson ou dans une vinaigrette.




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